sua jornada de autoconhecimento e autodesenvolvimento
A ESCALADA
Uma série de lives para TODOS que desejam se beneficiar do conhecimento das abordagens cognitivo comportamentais a fim de ter autoconhecimento e transformação pessoal
Não será um evento apenas para os psicólogos, mas para todos que querem ter conhecimento para mudança de perspectiva e de relação com a vida!
Aula 1 – Reestruturação Cognitiva
04/05 - 7h50
Existem padrões de pensamento que são nocivos ao nosso desenvolvimento pessoal, é possível identificá-los, conhecer seus prejuízos e modificá-los por pensamentos mais funcionais que correspondam ao nosso sistema de valores pessoais.
Aula 2 – Reparação Parental
05/05 - 7h50
Todos tivemos uma criação que influenciou nossa forma de se emocionar, de expressar emoções e de se relacionar. Iremos focar nos tipos familiares, entender seu impacto sobre nós e como podemos modificar nas nossas relações atuais estes padrões aprendidos anteriormente.
Aula 3 – Desfusão Cognitiva
06/05 - 7h50
Será que é possível modificar tudo que pensamos e sentimos? E se não for, é possível mesmo assim, agir na direção de uma vida significativa e valorosa? Sim!!! Iremos entender nesta aula que é possível aceitar contrariedades e mesmo assim seguir em frente, de forma resiliente e flexível.
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Julio Rafael da Silva é psicólogo clínico graduado pela Universidade Paulista.
Especialista em Educação Inclusiva pelo Centro Universitário Barão de Mauá. Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental com formação em Terapia dos Esquemas pelo CETCC onde também atua como professor e supervisor.
Atualmente cursa especialização em Psicologia Positiva pela PUC-RS.
